Tác dụng của tinh bột nghệ trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp
Tinh bột nghệ được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Vậy, tinh bột nghệ có những công dụng nào mà được ứng dụng phổ biến hiện nay? Cùng chúng tôi tìm hiểu về công dụng của tinh bột nghệ cùng cách làm mặt nạ nghệ đắp mặt tại nhà đơn giản, hiệu quả nhé!
Mục Lục
Công dụng bạn chưa biết của tinh bột nghệ
Theo các chuyên gia sức khỏe, tinh bột nghệ không chỉ là 1 loại gia vị chế biến và tạo màu sắc cho các món ăn. Đặc biệt tinh bột nghệ còn có rất nhiều lợi ích khác về mặt chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Vậy công dụng chính của tinh bột nghệ là gì? Theo dõi ngày những công dụng tuyệt vời sau đây nhé:
Ngăn ngừa chứng viêm
Tinh bột nghệ là một trong những thực phẩm có công dụng tốt cho sức khỏe người dùng bởi chứa nhiều hoạt chất chống viêm. Có tác dụng ngăn ngừa và điều trị được các căn bệnh mãn tính như bệnh tim, hen suyễn…
Hơn thế nữa, hợp chất Curcumin có trong nghệ còn giúp chữa trị các cơn đau khác đang bị viêm như viêm loét dạ dày, viêm khớp dạng thấp, viêm thâm do mụn, thậm chí là đau nhức cơ bắp khi tập luyện thể thao.
Hỗ trợ đường tiêu hoá hoạt động khỏe mạnh hơn
Tinh bột nghệ được xem là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những người thường xuyên mắc phải các vấn đề về đường tiêu hoá. Đây là bài thuốc dân gian được dùng để điều trị các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi.
Bởi, trong nghệ có chứa khả năng kích thích túi mật, giúp tăng khả năng hoạt động của các cơ quan tiêu hoá thức ăn. Và đặc biệt rất tốt với những người đang bị viêm đại tràng.
Làm đẹp da bằng tinh bột nghệ
Đắp mặt nạ từ tinh bột nghệ cũng là một trong những bí quyết chăm sóc da hiệu quả, được ứng dụng phổ biến của chị em phụ nữ. Công dụng của mặt nạ làm từ tinh bột nghệ sẽ giúp cho các vết mụn sưng nhanh lành hơn, giảm đi các triệu chứng lão hoá da sớm và giảm tiết dầu trên da hiệu quả.
Không những thế, tinh bột nghệ còn có khả năng điều trị các bệnh về da như chàm, xơ cứng bì, vảy nến, chứng đỏ da mặt và một số bệnh khác. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp ngăn chặn được các tác hại từ tia cực tím và được sử dụng để điều trị tình trạng rậm lông ở chị em phụ nữ.
Các dưỡng chất có trong nghệ, đặc biệt với hàm lượng Curcumin cao có nhiều tác động tích cực tới mô và collagen, giúp hỗ trợ các vết thương trên da mau lành hơn và hạn chế để lại sẹo trên da.
Ngoài ra, một số chị em phụ nữ còn uống tinh bột nghệ để giảm cân hiệu quả và rất an toàn. Vì nghệ có tác dụng làm giảm đi lượng mỡ đang dư thừa trong cơ thể.
Phòng ngừa ung thư hiệu quả
Ngoài các công dụng được kể bên trên, tinh bột nghệ còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào gây ung thư nhờ hợp chất Curcumin.
Hơn thế nữa, hoạt chất này còn có thể phá huỷ được các tế bào gây nên căn bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Khi được cơ thể hấp thụ tinh bột nghệ sẽ làm giảm đi sự hình thành của các khối u, tế bào di căn. Đồng thời hoạt chất này còn hỗ trợ các loại thuốc đặc hiệu trong quá trình chữa trị và tiêu diệt các tế bào ung thư hiệu quả.
Cách sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày
Mặc dù tinh bột nghệ sở hữu rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làn da của chị em phụ nữ. Song, nó cũng tìm ẩn một số nguy cơ gây hại nếu bạn sử dụng không đúng cách và lạm dụng quá nhiều.
Pha tinh bột nghệ cùng nước uống
Thời điểm thích hợp nhất để uống tinh bột nghệ là khi dạ dày bạn đang trống rỗng. Bạn nên uống vào lúc sáng sớm khi vừa thức dậy, hoặc uống trước ăn 30 phút. Bạn chỉ uống tối đa 2 lần/ ngày và mỗi lần chỉ khoảng 200ml nước.
Cách làm mặt nạ nghệ đắp mặt
Bạn hãy kết hợp tinh bột nghệ cùng một số thực phẩm khác như sữa chua, mật ong nguyên chất, sữa tươi không đường, bột cám gạo…. Sau đó, bạn có thể thử làm theo cách làm mặt nạ nghệ đắp mặt mà chúng tôi hướng dẫn sau đây:
- Bước 1: Cho 2 thìa tinh bột nghệ + ½ hũ sữa chua + 2 thìa mật ong nguyên chất vào tô lớn và trộn đều tay.
- Bước 2: Đắp hỗn hợp vừa trộn được đều lên toàn bộ da mặt, để trong khoảng 15 phút. Bạn rửa sạch da mặt và thoa một lớp kem dưỡng ẩm thật mỏng. Dùng 2 tay vỗ nhẹ lên da mặt để tinh chất từ mặt nạ và kem dưỡng thẩm thấu đều vào sâu trong lỗ chân lông.
Kết luận
Trên đây là những công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết được cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách. Đồng thời nắm được cách làm mặt nạ nghệ đắp mặt tại nhà đơn giản. Nếu bạn không có thời gian làm mặt nạ nghệ, có thể truy cập vào VinID để mua mặt nạ nghệ chính hãng. Nhanh tay tải VinID để săn voucher làm đẹp ngay!
